BSL
BENESSERE

i 5 principi del reiki
di mikao usui
«Il metodo segreto per invitare la fortuna.
La meravigliosa medicina per tutte le malattie
Proprio oggi
1) Non essere adirato
2) Non ti preoccupare
3) Sii grato
4) Lavora sodo (su di te)
5) Sii gentile verso tutti gli esseri viventi.
Alla mattina e alla sera siedi nella posizione Gassho e ripeti queste parole a voce alta e nel tuo cuore.
Per l'evoluzione del corpo e dell'anima, Usui Reiki Ryoho» - il fondatore Mikao Usui.
Shoufuku no hihoo
Manbyo no Reiyaku
Kyo dake wa
1) Ikaruna
2) Shimpai suna
3) Kansha shite
4) Goo hage me
5) Hito ni shinsetsu ni.
Asa yuu Gassho shite, kokoro ni nenji, kuchi ni tonaeyo.
Shin shin kaizen, Usui Reiki Ryoho»
Chosso Usui Mikao.
Mikao Usui consigliava di ripeterli a voce alta ogni mattina e ogni sera stando seduti (per terra o su una sedia) rilassati, con le gambe diritte o nella posizione del loto, con le mani incrociate sul cuore (centratura) e poi nella posizione a mani giunte chiamata Gassho, cercando di far arrivare l'energia fino al cuore.
Come in ogni pratica meditativa ciò che più conta è l’atteggiamento spirituale, l’autentica disponibilità all’apertura di mentale e cuore (kokoro).